Nejste přihlášen. Přihlaste se, nebo se zaregistrujte.
Baskytara.com » Technika hry » Protahování krátících se šlach
Stránky 1
Chcete-li přispívat, musíte se přihlásit nebo projít procesem registrace.
Máte nějakej osvědčenej způsob na protahování a uvolnění prstů po několikahodinovém hraní???
Myslím tím především "strečing" - (nevim jak se to píše, tak mně nekamenujte, jestli je to blbě)
Skor by som povedal ze pred hranim sa pretahuje 
http://akamai.www.berkleemusic.com/asse … basics.pdf
zde jest eeerobik, api hodne mattonku
proč mattonku, to jako fakt, nebo nějaká sranda zas:)
Hmmm, tak koukám, že tady mi taky nikdo neporadí...
Chajda- S tou matonkou to byl vtip ale na tom odkaze su tie strecingovee cviky naozaj
proč mattonku, to jako fakt, nebo nějaká sranda zas:)
minerály jsou dobrý proti křečím. Nedostatek soli = křeče
já teda nevím,ale nikdy sem z hraní neměl křeče.....že bych hrál tak nudné a pomalé věci?
To bude prevence, protoze casem priidou
Křeče ani ne, ale občas mi tuhne zápěstí a prsty na pravačce... stačí v tejdnu nezkoušet, o víkendu pak hrát a je to hned... když zkoušíme, je koncert pak v pohodě. Ruce prostě poznaj, když se nezkouší... potvory...
Mna zatiim boliiva jenom hrbet ale to proto ze pri cviceni sedim na skuskach sedim - stojim a na koncertoch stojim.Telo je z toho magor
Tak to já bych vsedě nezahrál ani Hóóó-říííí...
Protoze maas basu u koulii
No, dokonce pod nima :-)
basa na koulích - příjemná věc, navazující ještě příjemnějsí pocity rozkoše:)
To jo, akorát sebou nesmí člověk tak škubat... s prudkejma nárazama v týhle oblasti opatrně... to vypadneš z rytmu raz dva...
Skor by som povedal ze pred hranim sa pretahuje
http://akamai.www.berkleemusic.com/asse … basics.pdf
zde jest eeerobik, api hodne mattonku
Aj to niekto cvicite?
No, já jen, že s hrůzou pozoruji, jak všichni mí basskamarádi odpadávalí se záněty šlach a tak...
Za ten odkaz dík. Projdu si ho pořádně.
Se zánětem šlach odpadla jednou naše bubenice, ale přehrála to... inu, punk
No, já jen, že s hrůzou pozoruji, jak všichni mí basskamarádi odpadávalí se záněty šlach a tak...
Za ten odkaz dík. Projdu si ho pořádně.
Jak sou staryyy a kolko rokov hrajuu?
Různě. Věk 18- až až, Hrají 2roky a výš. Ale i můj učitel a spousta profíků měla, nebo má se šlachama problémy.
Mno to ale nebude jenom kvuli base ja hram sest rokov na basu predtyym tri na kontrabas a pred tyym sest na husle a nemam take problemi.
Tak sem se strašně bál....o víkendu sem hrál 7 hodin na zkoušce (sobota i neděle) snažil sem se dbát na správné držení a jediné co sem pocítil,bylo lehké tuhnutí prstů levé ruky při hraní u ořechu.
U ořechu se mi taky hraje blbě... ale nedávno jsem si na zahradě přenesl kombo pod jabloň a bylo to mnohem lepší...
nahodou hrani ve volny prostoru s nebem nad hlavou (amplifikovane, of course...) je fajn.
Jooo. Po hrani jdu zvedat cinky. Venku hrat nemohu, sousede nemaji radi me hrani, na strom pod kterym bych hral by mne povesili. Par by jich urcite sezral muj pes, ale presila je presila. Boliva me krcni pater a tuhnou svaly leveho predlokti, upony, nebo co myslite slachama, nevim zda boli, to asi ne. Mazu si pazouru Biomentem, krem asi za kilo z lekarny s bylinama na podobny neduhy, zatim nejdyl jsem ale hral 5 hodin s kratkyma pausama jasan, v kuse bez prestani asi hodinu, tak nebudu zadny expert na rady.
Nove budu mit na base 2 uchyty u krku na remen pro zmenu zatizeni myho plesnivyho ja. Jeden na hodne nizkou polohu, druhy na cviceni a rychlejsi veci (trci vzhuru a drzi - me skvele vrtani), tim myslim odlehcim, zatizeni bude ruzne. Kdyz cvicim, obcas sedim, obcas stojim, uz shanim stojanek na noty s vyssim nastavenim. Nektery vysky zidli mi delaj trabl, snazim se vysky stridat abych hral bez pazvuku a prehmatu ve vsech pozicich. V kapele se to ztrati, ale kdyz hraji sam. Nekdy to fakt nejde, znate to?
no ja s tim problem nemam protoze necvicim 8 hodin denne ani 5 ani 2 ] a tak se nemam ceho bat....
Skor by som povedal ze pred hranim sa pretahuje
http://akamai.www.berkleemusic.com/asse … basics.pdf
zde jest eeerobik, api hodne mattonku
Hele jsu tam k dispozici i ostatní části týhle učebnice?
Neco tam je, nejake lekcie na basu, gitaru dokonca aj gramce.A este su tam videaa
Venku hrat nemohu, sousede nemaji radi me hrani,
Sousedé taky nemají rádi mé hraní, a to ani nemusím bejt venku.
Naposledy mne upozorňovali, že jim při mém decentním hhraní málem popraskaly všechny skleničky v kredenci...
Ale sou zlatí!!! Jiní by mne dávno zabili!!!
Tímto jim chci poděkovat...
U ořechu se mi taky hraje blbě... ale nedávno jsem si na zahradě přenesl kombo pod jabloň a bylo to mnohem lepší...
....trubec.... :-)))
U ořechu se mi taky hraje blbě... ale nedávno jsem si na zahradě přenesl kombo pod jabloň a bylo to mnohem lepší...
no kurňa, to už je vrchol!!!! Ty lopato, už jsem ti řek, že seš fakt lojza?? Ty poprskaný PC komponenty mi zaplatíš...
Tak sem asi dohrál.....teda na nějakou dobu (doufám)
Tak dlouho sem blbnul s hraním na 12 pražci a dál,až nemůžu nic chytit do levý pazoury.
Jakoby skříplej nerv kombinovanej se zánětem šlach. Uáááááá se pos*ru..... 
Uf....tak to je pěkně na hovno, a už se ti na to kouknul nějakej doktor? Snad se to brzo rozhejbá....
jště se na to nikdo nekoukal. Začlo to nenápadně včera a dneska nemůžu pořádně ani řídit auto. Ještě je možnost,že to mám od páteře.
¨což ale není o moc lepší....tak snad se to srovná...držim palce..
panebože koukám že sem asi pěknej flákač 
ě nic neboí akorát občas hrana dlaně levý ruky když už moc blbnu
no tak to já jsem měl jeden čas pěkný problémy s levym zápěstí...ale šlo spíš o kosti a klouby, bolelo když jsem třeba cpal z první polohy malíček na 4.pražec..asi měsíc a půl jsem si to na hraní stahoval a teď už je to v pořádku, když se to začne mírně ozývat tak prostě hraju s jednim náramkem co mi to celkem zafixuje...nic horšího zatim naštěstí nebylo...no taky přeci jen ty moje jednoduchý basy moc ruce nenamáhaj
Musim zaklepat na dřevo že mě se ještě nikdy nic podobného nestalo ani po osmihodinovém hraní.
Teda bolely mě ruce, ale žádnej zánět apod. mě ještě nikdy nepotkal a doufám že ani v budoucnu nepotká
Osmihodinový hraní. Ty, kráso. Já jsem nejdýl hrál pět hodin a měl jsem toho až po krk.
JO, Jo, Už víte, proč sem se na to protahování šlach ptal. Jinak já sem si našel při hraní uvolněnější polohu ruky, a šlachy už mě netrápí...
Jo osm hodin. To bylo minulý někdy o minulejch prázdninách. To sem hrál pořád, teď tomu už tolik nedám..
Ale zeptej se Jenicha, to je panečku borec
Jenicha už jsem tu dlouho neviděl. Co s nim je?
je na dovče..
...hurá.... úspěšně sem vyléčil pazouru....ibalginen,voltarenem a hezky stáhnout obvazem....asi to byl skříplej nerv....páč šlachy nebolej.
P5eju ti aby se ti to už nikdy nestalo
...hurá.... úspěšně sem vyléčil pazouru....ibalginen,voltarenem a hezky stáhnout obvazem....asi to byl skříplej nerv....páč šlachy nebolej.
Gratulíruju k tvému šamanskému úspěchu, snad se to už nevrátí...
děkuju...děkuju všem za podporu. přeci jen ruce jsou to nejcenější co máme že?
Tak na ně dávejte všichni vélkej pozor,aby ste je třeba nestrčili do Řezačky...!......
......protože by se moh vrátit starej Řezačka a ten by vám je zpřerážel
to je pěknej humáč s těma šlachama a vůbec. neni to spravedlivý. člověk chce dělat kulturu a vede spořádaný a hodnotný život, a pak se mu v ruce něco posere a může se jít vycpat. to abych se naučil tapping (jednou rukou)... nechť nám naše drahé šlachy vydrží.
možná lepší to nervat silou, ale mí ruku co nejvíc uvolněnou. pak by teoreticky i těch vosum hodin přežít mohla . nevim jak mozek...
panebože koukám že sem asi pěknej flákač ě nic neboí akorát občas hrana dlaně levý ruky když už moc blbnu
nic si s toho nedelej, já taky toho moc nenahrám, ale u mne to je i hodne videt na skoušce, takže by jsem asi mnel začít 
akorát občas hrana dlaně levý ruky když už moc blbnu
jestli by ses toho chtěl aspoň trochu zbavit tak začni procvičovat malík, ta bolest by neměla bejt od šlach, ale od svalů malíku:
m. abducens digiti minimi - ten využíváš nejvíc při oddálení malíku od ostatních prstů, takže takový to klasický drcení strun na čtvrtym pražci když máš i ostatní prsty na dolních pražcích..
m. flexor digiti minimi - ten použiješ vždycky když chceš prostě přitlačit strunu k hmatníku, zkrátka sval kterej způsobí flexy malíku do dlaně
částečně se tam používá i m. oponens digiti minimi - ten používáš při opozici - zkus spojit malík s palcem, to je právě opozice..
z tohodle vychází že bys potřeboval posílit hlavně malík, takovej gripmaster by měl pomoct...
Proč sem cpu tyhle strašně učený keci? Je to možná zbytečně obtíž která se dá lehce odstranit nebo aspoň omezit posílením svalů malíku...
m. flexor digiti minimi
taky bych si přál digitální šlachy
digitus - prst....aspoň myslim, latinu jsem měl už před dvouma rokama a po zkoušce vše rychle a příjemně zapoměl...
Týý jo, ty jsi medik, Jekube?
Ehm...jsem...:) Ale na basu kvůli tomu líp nehraju tak nevim proč jsem se na tu školu dával
Doobrý... respect!
Díky
Ale není důvod, zatim jsem jen malý pivo...druhej ročník, přitom studuju už tři roky...tohle respekt opravdu vzbuzovat nemusí...no a až dostuduju tak budu zas vyčpělý pivo...to už je horší
a pak hurá domů do prahy do podolí do lékárny že jo ? nebo budeš pitvat ?
Teda tady se to zvrhlo...:D
Do Prahy snad ne-e, ikdyž to by za určitejch okolností nevadilo, ale lékarna by pro mě nebyla...už jen proto že by mi na to chyběl titul no a pitvání mám už teďko dost, co teprv se tim živit....
na slachy patrej zeletinovy medvidci a jina strava bohata na kolagen ja jako uz prez 10 let ortodoxni vegetarian bych moh vypravet... jinak ne spatna vec na hrani sou potitka a jiny podobny mrdky jera zahrajou a zpevnej zapesti ... mineraly ad zminovana matonka sou spis na svaly ..ale jak vsichni vime nejlpsi nejvyvazenejsi iontovej napoj je pivo ... :-)
hele ti medvídci no nevim...někde se to tady určitě taky řešilo, ale Haribo se tušim už nedělaj z těch ušlechtilejch na kolagen bohatejch substrátů jako jsou kopita a šlachy...asi do toho cpou jen nějaký náhražky...
Myslim že nejzásadnější věc na bolest šlach je uvolněná hra a správná technika, pokud někdo hraje v křeči tak ho ani mastičky za x tisíc nezachráněj.
slachy patrej zeletinovy medvidci a jina strava bohata na kolagen ja jako uz prez 10 let ortodoxni vegetarian
Nejen Haribo...pokud chroupes todle tak rozhodne dostava tvoje vegetarianstvi naprdel, pac sout to y vetsi casti chrupavky...
jojo...jsou v tom ocásky kraviček
...a separáty, kloaky a další dobroty...mňam!
inu ale kdo z nás by kloaku neměl rád....:)
beru zpět ten muj předešlej příspěvek, byl asi nepravdivej....jsou pořád zdravý a z odpornejch přísad....
Já si protahuju šlachy podobně jak radí Petrucci ( http://youtube.com/watch?v=iTfPJRJ9huY ), dělám čistě ten cvik na šlachy v předloktí a musím uznat že to opravdu pomáhá... Pro ty kdo neumí anglicky k tomu jsou i titulky;-)
Clapy na šlachy bacha,jednou jsem měl oboustranej zánět šlach(obě ruce),takže jsem byl tři měsíce v hajzlu.Sádra a pak rehabilitace a prej se to rádo vrací.Tkže to určitě nepodceňujte a pěkně se před každym hraním i zkoušenim rozcvičte,okoukal jsem jsem u Johna Petrucciho na jeho kytarový škole docela dobrou rozcvičku,prstama ruky si pěkně masíruje druhou ruku a naopak,docela to prokrví pazoury,fakt to není špatný a já po svejch zkušenostech udělám cokoliv,aby se to neopakovalo!!
A co bolesti chrbta, mate? Ja v poslednej dobe mam, nevim ci nemam pricvikli nerv lebo obcas mna dost picha v chrbte a je my z toho slabo.Celkom to boli
no mozna by to chtelo trochu posilovat, prece jen basa je docela tezka a kdyz s stojis dlouho strnule tak pretezujes svaly ktery udrzuji telo ve vzprimene pozici, takze se hybat a vykompenzovat to /beh,plavani,lehce posilovna,.../
Stránky 1
Chcete-li přispívat, musíte se přihlásit nebo projít procesem registrace.
Baskytara.com » Technika hry » Protahování krátících se šlach